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브레이싱 운동
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![좀 더 파워풀한 몸 만들기…야구 선수가 많이 하는 이운동 [더오래]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202112/24/04b9ea6c-2081-4a1d-9905-a68429e6f2a7.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
좀 더 파워풀한 몸 만들기…야구 선수가 많이 하는 이운동 [더오래]
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(27) 야구 선수들의 오프시즌 몸 만들기 순서는 피로 회복이 첫 번째며 이 기간은 보통 3~4주 정도로 활동적으로 휴식을 취한
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![[더오래]식스팩 만들고 싶다고? 호흡법이 관건이죠](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202010/02/53d432fe-61f0-4726-86e7-c40ca0301551.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]식스팩 만들고 싶다고? 호흡법이 관건이죠
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(33) 최근 운동으로 몸을 예쁘게 만들고 싶어하는 사람이 많아졌다. 운동으로 건강함과 멋진 바디라인을 만드는 데 바른 운동법을 지
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